拍照测脚长测量的app 女生25厘米的脚穿多大的鞋( 二 )

2、把鞋垫放回原位并穿上鞋子，把鞋带系紧，使得鞋面能牢牢贴合脚背，但不要紧到脚部神经和血管收缩。要保证能够在鞋带结和鞋子之间滑动手指。

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3、站起来，感受一下脚感，检查跑鞋是否合脚，要在你最长的脚趾和鞋子前端之间留出一定的空间而又不至于过紧。但这里要注意的是，最长的脚趾并不一定就是大拇指，有的人是第二根脚趾最长。至于鞋的宽度是否合脚，你可以感受一下小脚趾的压力是否过大，甚至可以达到没有压力的情况，而大脚趾承担的压力也应该很小，比手腕上的表带舒适感稍微宽松。
4、穿好鞋之后，试着走几步，最好是能跑一下。检查一下你的脚后跟并不会打滑，也就是我们所说的“鞋要跟脚”，并且也没有鞋后港宝摩擦脚踝的感觉。此外，要检查一下鞋帮的面料，如果褶皱太多，可能这个尺码过大，如果你的脚部有凸起或者撑得很满，则可能需要加大尺寸试试。

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5、重复以上的测试动作，直到感觉一切都很舒适，不要觉得差不多就行了。虽然跑鞋的某些部分，比如中底和缓冲垫在轻度磨损的情况下可能表现会更好，但这并不会影响跑鞋的尺码和合脚性。
18岁的鞋码一定和45岁时不一样，就像你无法保证裤子的尺码能保持不变一样。所以，跑鞋的码数最好一年测一次。

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