付出了总会有收获 。奇迹出现了 。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个 。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒 。上课也比原来精神多了，饭量大大增加 。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了！
我有了很深的体会：生命在于运动！今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人！
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