6.雌性激素——塑造丰满的女性体形
作为性激素的一种，雌性激素可以帮助女性做好生育准备，即使你没有生小孩的打算，雌性激素也会在生理成熟后，影响你的体形，使胸、腹、臀等部位逐渐丰满 。这些部位囤积的脂肪不仅用来保护胎儿，还能维持正常的的生理循环 。女性的这个特点是由基因和性别决定的 。所以，试图完全改变身体曲线是基本不可能的 。过度运动，或者完全不吃脂肪，不仅会引起性冷淡、不孕等症状，还会造成骨质疏松等疾病的发生 。
对策：如果你的体重指数(MBI)超过了25，那么，患心脏病、癌症之类慢性疾病的危险很大，应该适当减肥了 。但是，只要健康就好，不要过分追求苗头身材，太瘦的话，对骨骼也没好处 。

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