提肛运动怎么做才正确,什么是提肛运动?( 二 )


正确的长期坚持做提肛运动,不仅可以预防和治疗上述的多种疾病问题 。并且对现代人的许多职业病,以及亚健康问题,都会得到预防和治疗的作用,可谓是好处多多,建议大家一定要坚持 。

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