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禾楼舞的舞蹈动作并不复杂 ， 以踏足、摇手、摆身为主 ， 舞步轻快 ， 号声呼呼 ， 充满了粗犷蛮荒之气 ， 生动地展现出庆丰收的热闹景象 。

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@Day1.2
兰寨南江文化创意基地
兰寨南江文化创意基地位于郁南县连滩镇西坝村 ， 由兰寨、长乐、石桥头三个片区组成 ， 核心发展区位于兰寨村 。

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早在两千多年前 ， 就有古百越的乌浒人定居在兰寨村 。 如今的兰寨村还保存着许多我国古代文化和传统美德的文物古迹 ， 例如林氏宗祠、状元进士馆、状元亭、安宁庙、瑞昌大屋、古百越瑶墙等 。

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光二大屋 ， 位于郁南县连滩镇西坝石桥头村 ， 当地村民称其为“清朝古堡” 。 这座“古堡”不是贵族城堡又不是军事要塞 ， 只是普通大宅 。
Day2
张公庙→连滩镇朱屋→天池庵生态旅游区
→郁南磨刀山遗址→ 大湾古建筑群

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@Day2.1
张公庙
张公庙位于郁南县连滩镇 ， 是云浮市保存较完整的明代古建筑 ， 为当地民众祭祀明代万历年间广东总兵张元勋而建 。 张公庙有很鲜明的建筑艺术特色 ， 诗词、彩词、彩绘、图画、飞檐、龙脊等一切装饰 ， 凝聚明清时期的民俗文化 。

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@Day2.2
大湾古建筑群
大湾古建筑群位于云浮市郁南县大湾镇五星村、前进村 ， 建于咸丰元年（1851年）到民国初年 。 大湾古建筑群有着浓厚的广府文化特色 ， 民居从平面到空间、从整体布局到建筑用材以及工艺造型等都别具岭南建筑风格 。

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