3、晚上可以9到10点睡觉 , 早上5到6点起床比较合适 。早卧可以养阳 , 早起可以使肺气舒展 , 让身体精神焕发 。
结语:以上是小编整理的“2023年什么时候立秋 , 2023年立秋时间几点几分几秒”内容 , 希望能够给大家带来帮助 。
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