彝族民族舞蹈动作彝族民族舞蹈动作特点( 二 ) _{$tag}

注意事项
执行Plie动作时脚背必须垂直向上，不可前倾或后倒。
1、DemiPlie（一半弯曲）
舞蹈动作
膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲，直到脚跟不离地为止，脚掌要很确实的在地板上。一个好的DemiPlie应有一种弹性、伸缩自如的动作质地。没有好的DemiPlie不可能成为一个好的芭蕾舞者。
2、GrandPlie（大、深弯曲）
舞蹈动作
膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置，身体保持在正上方，第一、第四、第五这几个位置的GrandPlie脚跟会被动且自然上升而离地，第二位置GrandPlie的脚跟不提起且平踩在地面。GrandPlie的目的在于增加和延伸踝关节、膝关节及股关节的柔软度和张力。
二、BattementTendu（靠合延伸）
活动脚和支撑脚有靠合的动作，我们大都会加上Battement，分为GrandBattement（大靠合）和PetitBattement（小靠合）。Tendu是延伸、拉长、伸张的意思。
舞蹈动作
将活动脚在地板上滑行，往外到一个延伸、拉长的脚尖点地位置，可以向前、旁、后，脚尖不可
离地，再用同样的方法擦地板回到本来的位置，可以是从第一、第五位置出发。
1、BattementTenduReleve（上升）或称BattementTenduDouble（复数）
舞蹈动作
活动脚作BattementTendu往外延伸到点地的位置，再重新提起脚跟变成BattementTendu点地的位置，然后再回到原来的第一或第五位置，这个动作可称为BattementTenduReleve，因为活动脚的脚跟再往上升；也可以称为BattementTenduDouble，因为活动脚作了两次的BattementTendu 。
2、BattementTenduWithDemiPlie
舞蹈动作
执行BattementTendu回来的同时作一个DemiPlie 。
三、BattementTenduDegage（意大利学校说法）
BattementTenduJete（法国学校说法）
BattementTenduGlissade（俄国学校说法）
这三种说法基本上是同一个动作，但是要仔细区分的话，区别如下：
1、BattementTenduDegage（解脱、离开）
舞蹈动作
活动脚往外延伸至离开地面几英吋的地方。
2、BattementTenduJete（投、掷）
舞蹈动作
同样的执行动作，但活动脚离地较高，约45度的地方。
3、BattementTenduGlissade（滑行）
舞蹈动作
同样的执行动作，活动脚只是离开地板一点点的地方。
大体上这三种说法是同一个动作，都是活动脚擦地经过BattementTendu而离地，动作质地于出去的时候需要快速、敏捷，推地板很快的到达外面并延伸，回来时用力压地板。这个动作的目的在于训练舞者所需的速度、敏捷、轻快，对于所有的大跳跃而言是一个很重要的预备动作。
四、RondDeJambeATerre（脚在地面画圆）
这个动作应该注意的地方是活动脚往外延伸的画圈必须尽可能的大，支撑脚和股盘必须固定，不可以因为活动脚往外画圈而使固定的一边晃动，尤其是股盘不可前倾或后仰。
动作的方向有两种：
一是EnDehor（向外），一是EnDedan（向内）
动作的质量有两种：
一是GrandRondDeJambe（大画圆）以支撑脚为轴画半圈，一是DemiRondDeJambe（小画圆）以支撑脚为轴画四分之一圈
现在我们将动作的方向和质量之组合分述如下：
1、GrandRondDeJambeATerreEnDehor
舞蹈动作
活动脚执行BattementTendu往前，经过旁边再绕到后面，然后回到第一位置。
2、GrandRondDeJambeATerreEnDedan
舞蹈动作
活动脚执行BattementTendu往后，经过旁边再绕到前面，然后回到第一位置。
3、DemiRondDeJambeATerreEnDehor
舞蹈动作
活动脚执行BattementTendu往前，绕到旁边，然后回到第一位置。
4、DemiRondDeJambeATerreEnDedan
舞蹈动作
活动脚执行BattementTendu往后，绕到旁边，然后回到第一位置。
五、BattementFrappe（打击）
舞蹈动作
活动脚从SurLeCouDePied（靠在脚脖子上）的位置使脚背有力、快速地往外打并延伸出去（向前、向旁或向后），可以到达地面或空中，此项动作是用来训练脚背往外推的力气。
六、BattementFondu（溶解、溶化）
此项动作的目的在促进支撑腿和活动腿同时工作的协调性，因为也是属于弯
动作，为了教学的方便，两腿的弯曲称为Plie，单脚的弯曲称为Fondu，其实
Fondu最主要的涵意在于动作的质地，而不强调动作的形式。
舞蹈动作
当支撑腿下沉的同时，活动脚脚尖到达支撑腿足踝的前面或后面。
七、RondDeJambeEnLair（空中画圆）
舞蹈动作
动作的执行与RondDeJambeATerre相同，但是活动腿在空中执行动作。然后两腿同时伸直，活动腿向外延伸并远离躯干到达地面或空中。

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