西藏自驾游准备西藏自驾游准备清单( 二 ) _{$tag}

三、去西藏自驾游，需要准备些什么？1、证件
身份证：必带，没有的话寸步难行。边疆地区检查站多，身份证是必查的。
边防证：如果只去拉萨，不需要边防证，走新藏线则不可或缺。边防证最好在出发前办好，就写西藏、新疆全境。在西藏当地办理的话，只能去一个地方；再去另一个地方的话，就要换一次证，很麻烦的。
2、厚衣服
大体上，衣服要差一个季度。也就是说，夏天去带春、秋装，春、秋天去带冬装。
好多朋友对此都估计不足。折多山上，我见过不少短裙+羽绒服、短袖+大棉袄这样的暗黑穿搭。
冬天不适合去西藏，路上会积雪，太危险。如果你非要去，看看东北人穿什么，你就穿什么吧！
还要记得带顶宽沿帽子（到藏区买也行，有民族特色，还能当个纪念品），那里空气薄，紫外线强烈。
还有很重要的一点一定要记清：外衣一定要颜色鲜艳，最好是大红大绿的，照相好看！
3、防疫相关
口罩要带两包。
提前要准备好核酸阴性证明。路上也要经常做核酸，别怕麻烦，别吝惜这几个钢镚钱。
行程码、健康码也不能有问题。所以路上要时刻关注疫情新闻，随时调整路线，避开疫情爆发的地区。
4、饮食
大桶纯净水（或者整件包装水）、零食、干粮，视情况准备一些。
在那边找饭店并不难，但是长路漫漫，备些饮食还是有必要的。你说不定还要在哪个地方堵半天车呢！
瓜果最好也带一些，那边超市里也有，但是齁贵，品种少，品相也差。
5、药品
土霉素，预防意外擦伤。这个比创可贴还好用。
抗感冒药。这个可不是感冒之后才吃的，而是稍有感冒的苗头就要吃，及时把感冒镇压在萌芽状态。在那边感冒可不是闹着玩的，跟有人捂住你的鼻子感觉差不多。
抗高原反应的东西，一支小瓶氧气足矣。不建议准备口服药，贵，服药周期长，效果不明显。抗高反最好的东西是时间，慢慢上高，身体就不会有那么强烈的反应。还有葡萄糖粉也应该买一袋，这是最好的安慰剂。
有基础病的朋友，日常用药更不能忘了带，例如抗高血压的药。
6、住车上的朋友，还要带这些
床上用品：帐篷、被子（或睡袋）、枕头。被子一定要带，三伏天也一样。要是去阿里，还得是厚被子。三伏天我在4600米的地方住宿，第二天早上车窗上全是冰花。
做饭的东西：锅碗瓢盆，调料，煤气罐，炉子，菜，粮食，洗洁精。
日化：洗头膏，沐浴露，香皂，洗衣粉。
有洗衣服需要的朋友，最好准备一个洗衣神器（某宝有卖，很便宜）。那边在野外找水不困难，但是水冰凉刺骨，用手洗衣服的滋味可不好受。
7、摄录设备
好不容易去一趟，不可能不拍照、录像吧？
当然，现在的手机照相效果已经很不错了。
但如果你有相机的话，还是要带。拍很多场景，都需要利用到相机的长焦功能，例如拍珠峰、拍冈仁波齐，手机拍不到什么玩意儿。
其它的，例如无人机、Gopro、三脚架、快门线、内存卡、备用电池等物，觉得有用就都带上。
8、其它
冬天进藏，记得带防滑链。其实，春秋天路上也会下雪。今年5月份我走317进藏，4400高的海拔上还大雪纷飞。
遮阳板或爬爬垫，建议是爬爬垫。如果你想在野外打坐、念经，或者喝可乐、撸串，爬爬垫就派上用场了。驻车时，还可以把爬爬垫挡在车前窗上，用它的反光面反射阳光。
四、去西藏自驾游需要准备哪些东西？1.必备衣物
冲锋衣一套、棉衣、加绒保暖衣，不管是夏天去，还是冬天去，都用得上；（昼夜温差大）运动鞋，外出时用；防晒墨镜，鸭舌帽，游泳衣（一路上有很多天然温泉），帐篷（露营需要），现金（零钱）。
2.食物
提前准备好高热量的干粮，适合自己口味就好，如压缩饼干、巧克力、牛肉干、牛奶等，高原上，人体需要含高热量、有糖分的食物，已补充身体机能。同时必备矿泉水，以备不时之需。个人建议（烟、酒）尽量不要。
3.药品、氧气瓶
晕车药、感冒药、保健品、抗高反药品，如维生素C、维生素B、阿莫西林、维C银翘片、宣通理肺片、蒲地蓝口服液、葡萄糖、红景天（提前十天服用）、高原安、百服宁(止痛)等，以及氧气瓶。
4.生活用品
牙膏，牙刷，毛巾，防晒霜，保湿喷雾，面膜，男人必备剃须刀，充电器，充电宝等。

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