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2006年3月，杨父无意间在报纸上看到央视综艺节目主持人全国选拔活动“挑战主持人”大赛的相关信息 。看到信息的瞬间，杨父立马就给杨帆打了一个电话 。电话中，杨父对儿子说：“帆儿，央视要办一个主持人选拔活动，这个很适合你，你快去参加 。”担心儿子不愿意去参加，杨父还宽慰儿子道：“你放宽心去参加，这个活动只比才艺，不考英语，你英语不好也没关系 。”一听到不考英语，杨帆心动了，原本还很犹疑的他，立马打定主意报了名 。报名成功前，杨帆还有点“面子思想”，他害怕没有取得好成绩会被辽宁电视台的同事笑话 。但很快，杨帆就说服了自己 。杨帆开解自己：“不要太顾得失，名次的好坏根本不重要，重要的是自己要在这次比赛中得到成长 。”说服自己后，杨帆开始以一颗平常心面对比赛 。
比赛中，杨帆因缘际会认识了师姐张蕾，并和她处成了好朋友 。张蕾1979年出生于山西阳泉，她的主持能力很强 。在这次的“挑战主持人”大赛中，张蕾一路过五关斩六将，拿下了冠军 。张蕾拿下冠军，杨帆也不差，他成为了亚军 。这次比赛，让杨帆的名气得到了提升 。有一次，主持人马东羡慕地对杨帆说：“你知道么?你现在好多粉丝啊!那天我去银行存钱，一个职员面无表情的帮我操作 。等操作完后，她突然对我露出了一个笑，然后缓缓道：‘我特别喜欢杨帆，他是我偶像’ 。”

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凭借“挑战主持人”大赛亚军的身份，杨帆成功入职央视，主持《挑战群英会》《巅峰音乐会》等节目 。但就在杨帆在央视稳步发展之际，突然，杨帆身患重病 。2010年年底，杨帆患上了胆管炎 。因为病情太严重，杨帆转了三次院 。杨帆最开始在铁岭的医院治疗，然后转到了沈阳的医院，最后又因病情不容乐观转到了北京的医院治疗 。在北京医院治疗时，杨帆的病情依旧很严重，和在沈阳的医院一样，他被医生下了好几次病危通知书，住进了ICU治疗 。但好在北京的名医多，在名医的妙手回春下，最终杨帆还是被救了回来 。当杨帆在鬼门关徘徊的时候，张蕾几乎放下了所有的工作陪着他 。杨帆病好后又投入到工作中，2013年，杨帆主持了《我上春晚了》《黄金100秒》《越战越勇》等节目 。


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杨帆的主持能力很强，在他的主持下，《越战越勇》《黄金100秒》的收视率越来越高 。虽然主持的节目收视率高，自己也深受观众喜爱，但杨帆在主持事业上也有遗憾，那便是一直没有机会主持春晚 。因为从未主持过春晚，杨帆还“抑郁”了 。在《越战越勇》的一期节目中，杨帆自称抑郁，嘉宾想尽办法都不知道该如何开解他 。结果导演一上场，放了春晚的音乐 。立马，杨帆就病好了 。

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