怎么护理宝宝的眼睛( 二 ) _生活百科

10、预防异物如砂子
异物进入眼里，会出现怕光流泪、不敢睁眼等现象。此时，父母千万注意不能让宝宝用手揉眼睛，因为用手揉眼睛，不仅异物出不来，反而会使角膜上皮擦破，使异物深深嵌入角膜，疼痛加重，容易引起细菌感染，发生角膜炎。正确的做法是帮助宝宝轻轻提起眼皮，如此反复进行，使异物随着眼泪的冲洗，随眼泪自行排出。若这一招失败，还可将宝宝上下眼皮翻转，检查睑、结膜、睑穹窿部有无异物，如有，再用消毒棉签或干净的手帕将异物拭除。如果异物在角膜（俗称乌眼珠）上难以拭除时，则必须带宝宝上医院请医生清除。
眼外伤的注意事项
对于1岁以内的宝宝，爸妈不要拿任何带有锐角的玩具给他玩。宝宝长到1岁左右就会走，会跑了，这时候更要小心预防眼外伤。千万不要给宝宝拿刀、剪、针、锥、弓箭、铅笔、筷子等尖锐物体，以免宝宝走路不稳摔倒而让锐器刺伤眼球。
另外，在节假日不要让宝宝自行燃放鞭炮，因为宝宝不能掌握燃放技术，爆竹爆炸时巨大外力，对眼球的猛烈冲击会产生一系列的眼损伤，如眼睑皮肤和结膜破裂、烧伤眼底损害和青光眼，严重者完全失明。
要预防紫外光对宝宝眼睛的伤害，更要小心蓝光
有害蓝光（波长介于400纳米-500纳米）是可见光中的高能量光线，能够穿过角膜和晶状体并且直接照射到视网膜上，过量的蓝光可能会损伤视网膜。而紫外光和红外光通常被角膜和晶状体吸收，一般不会照射到视网膜。因此，过量蓝光对宝宝眼睛更具有危害性。
婴幼儿的晶状体相对比较清澈，无法像成年人一样对蓝光进行有效地过滤，更容易受到蓝光的损害。因此在婴幼儿视力发育的关键期要特别避免蓝光对其眼睛造成的伤害。家长在日常生活中尤其注意不要让强烈的日光、闪光灯或浴霸直射宝宝的眼睛，还要注意给宝宝多补充些对眼睛发育有益的营养。
有利于视力发育的食物有哪些
1、叶黄素
叶黄素就像隐形的太阳镜，能够帮助阻隔蓝光保护宝宝的眼睛，起到屏障的作用。另外，叶黄素高度集中在宝宝视网膜黄斑区，是帮助眼睛健康的最关键的抗氧化剂之一。
叶黄素在母乳中含量丰富，人体自身不能合成。如果你的宝宝不是母乳喂养或者母乳不够吃，应该给他选择添加了叶黄素的婴儿配方奶粉。叶黄素还多见于绿叶蔬菜及其他蔬菜中，如菠菜、甘蓝等，所以多吃菜对宝宝眼睛的健康很重要。
2、维生素a
是视觉功能发育所必需的营养。奶酪、蛋类、肝脏、强化黄油、酸奶等都是富含维生素a的食品。
3、DHA
有助于视觉和视力的发育。DHA多见于肥鱼，如鲭鱼、大马哈鱼、鲔鱼等，以及贝类中；aa多见于肉、禽、蛋类中。
生儿照相能使用闪光灯吗
新生儿最好不用闪光灯照相，因为闪光灯的强光可能损伤视网膜。可以等到3个月后再使用闪光灯。

怎么护理宝宝的眼睛( 二 )

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