d. 带宝宝选购喜欢的牙具:父母可以带宝宝一起选购牙刷、牙杯等工具,也许是她/他喜欢的颜色,或者由她/他最爱的卡通形象,这样可以引起宝宝对刷牙的兴趣 。
除了牙刷,牙线也是护理牙齿必不可少的小工具,宝宝何时开始就要用牙线了呢?一起来看看吧:
保持口腔健康,坚持每天刷牙就够了吗?牙刷只能刷到牙齿表面的70%,只有牙线才可以将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除 。儿童在2岁半左右建立起完整的乳牙列,这时牙齿与牙齿之间是没有间隙的,4岁后牙齿间会慢慢出现缝隙,容易发生龋齿 。所以从4岁开始,每天晚上刷牙后,要学会用牙线 。牙线五花八门,我们又该如何选择呢?
市面上主要有以下几种牙线:1.尼龙牙线 。分为上蜡和未上蜡两种,由许多尼龙丝束制成,使用时常有断裂情况发生,尤其是在牙缝较紧密时 。2.特弗龙牙线 。单丝,由特氟龙制成,这种牙线在齿缝间活动比较流畅,即便牙缝紧密,仍可轻易进出,而且具有抗断裂性 。3.带棒牙线 。这种牙线的不同之处在于,其末端有一个硬棒作为手柄,不用缠在手上,比较卫生 。适用于正在进行牙齿矫正的人,牙齿更容易通过弓丝间隙 。4.带状牙线 。比常规牙线更粗厚的一类牙线,主要针对牙齿间缝隙较大者 。
选择牙线因人而异 。一般人群选择普通无味、不上蜡、尼龙的牙线即可 。如果牙龈容易上火或有口气的人,可选择添加薄荷或其他香料的牙线,能抗菌消炎 。若使用牙线时发现通过很紧的牙间隙,牙线出现磨破或撕成细丝等问题,可选用上蜡的牙线 。对于一些不太会用牙线的人,可选用带棒牙线,操作便捷 。在牙线、带棒牙线之间,最好选用卷成轴状,可随意拉取的牙线 。
使用牙线讲方法 。随着人们口腔健康意识的提高,牙线的利用率也随之提升,但很多人用法不当,反而造成牙龈损伤、牙齿松动等不良后果 。因此,一定要掌握正确的使用方法 。将牙线结成环形或将线两端绕在两个中指上,两指间剩余10~15厘米,用两拇指将牙线压入牙间隙,沿一侧牙面轻轻刮动,再换另一侧 。每一牙面要刮5~6次,依次进入相邻牙间隙,逐个将全口牙齿的邻面刮净,用完后一定要漱口 。建议每天使用一次牙线,特别是晚饭后 。使用牙线时动作一定要轻柔,以免用力过大损伤牙龈 。
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