建议：
D1西安―高速路―西宁，里程860公里 。D2游塔尔寺、青海湖 。D3游茶卡盐湖 。D4游冬给措纳湖，下午开车到共和县住宿 。D5共和县―西宁―海东―尖扎县―夏河县拉卜楞寺，里程375公里，可开车行驶67公里到甘南州合作市住宿 。
如果时间紧：D6合作市―高速路―临夏州、陇西县、天水、宝鸡、西安，里程770公里 。
如果时间允许：D6合作市―扎尕那，里程175公里 。D7扎尕那―腊子口沟―宕昌县官鹅沟，里程185公里 。D8宕昌县―陇南、天水、宝鸡、西安，里程650公里 。
当然，你也可将上述旅游时间适当调整，7天时间还是可以游完上述所有景点 。

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