第三次大约在公元前1000年左右，也就是淮河流域的扬越人，从淮河流域沿着长江慢慢地迁移到了我们湖南；
第四次移民影响力最大，也就是湖南老少妇孺皆知的明太祖朱元璋搞的1364年的四省填湘，这一次填的移民人口特别多，包括江西、安徽、广东、福建；
四个省大约填了湖南人几百万左右，其中安徽多是驻军的官员、军籍和家眷，因为明太祖老家是安徽江淮地区凤阳，据说朱老总就是明太祖直系后裔 。
【湖南美食分布图 湖南美食分布图高清】所以现在的湖南人，恐怕90%都是这一次四省填湘的后代 。
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