在巴尼亚卢卡有很多运动可以尝试：向南24公里和克鲁帕纳弗尔巴苏以北5公里处有一个不错的攀岩地点\"石桥\"；向南15公里的卡拉诺瓦茨主干道上有漂流俱乐部 ， 从那里你可以在弗尔巴斯峡谷漂流 。 离卡拉诺瓦茨不远的地方是斯夫拉卡瓦河的峡谷 ， 这是一个小峡谷 ， 可以尝试峡谷漂流 。

如果你想在周末排毒 ， 可以在城市周围徒步旅行后去一些水疗中心放松自己 ， 特别是弗尔巴斯河旁边的温泉值得一试 ， 或者选择在著名的温泉胜地Laktasi度过美好的一天 。


你也可以游览一些历史性建筑：圣文德大教堂、罗马天主教大教堂、基督救世主大教堂、位于市中心的总督府、音乐厅和许多其他画廊 。

塞族人通常在下午时分吃他们最大的一餐 ， \"ru?ak\" ， 通常是以家庭为单位 ， 所以外国旅行者如果要在巴尼亚卢卡寻找接近西方 \"午餐 \"的东西 ， 可能要多寻找几家餐厅 。


最受欢迎的传统菜肴之一是一种牛肉制成的小肉肠叫做乔瓦皮（?evapi） ， 指头大小的香肠 ， 以五块或十块为单位提供 。 它们通常与新鲜洋葱和一种叫做Lepinja的面包一起食用 。 如果你喜欢吃肉 ， 你会喜欢巴尼亚卢卡 ， 餐餐有肉 。

如果你想从国外搬到波斯尼亚-黑塞哥维那 ， 住在巴尼亚卢卡 ， 那么暂时不建议你这样做 。这与巴尼亚卢卡本身没有关系 。 只是波黑国家相对经济欠发达 ， 年轻人大量离开 ， 或者等他们改善之后你可以搬到这里来 。

巴尼亚卢卡田地里仍有一些未爆炸的地雷 ， 如果你在附近的山上徒步旅行或远足 ， 为了安全起见 ， 千万不要离开有标记的人行道 。

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