从长江源头向东 ， 来到四川若尔盖湿地 。 这里是世界上面积最大、保存最完好的高原泥炭沼泽湿地 。 在当地牧民的印象中 ， 过去这片湿地牛羊往来 ， 污水横流 ， 垃圾遍地 ， 过度放牧让湿地草场面临干涸沙化的危险 ， 而来自国内外的众多旅游团和自驾游爱好者 ， 由于缺乏保护意识 ， 更是给脆弱的湿地生态带来了严峻考验 。
10年前 ， 四川若尔盖国家湿地公园开工建设 ， 全力推进原生湿地保护、湿地植被恢复、本底调查、动植物保护、病虫防治和鼠害治理、污染控制和湿地修复等项目 。 2016年 ， 四川若尔盖国家湿地公园正式授牌 。
经过多年的努力 ， 四川若尔盖国家湿地公园的乡土植被得到了有效保护 ， 野生动物栖息地得到了良好恢复 。 若尔盖县林业和草原局林业高级工程师熊远清说 ， 这几年湿地公园内监测到的黑颈鹤越来越多 。 这是唯一一种生活在高原环境中的鹤类 ， 非常珍稀 。 黑颈鹤数量增加 ， 表明湿地环境质量得到了实实在在的改善 。
将湿地还给湿地
阳春三月 ， 湖南省岳阳市君山区华龙码头 ， 水草丰茂、芦苇簇簇 ， 波光粼粼的水面上 ， 飞鸟翱翔 ， 一派勃勃生机 ， 而当年这里却是年产砂石40多万吨的非法砂石码头 。 高高耸立的砂石传送带 ， 漫天纷飞的尘土一度严重破坏了这里的环境 。
2017年7月 ， 君山区全面实施长江岸线专项整治、洞庭湖生态环境综合治理 ， 对华龙码头等长江岸线和洞庭湖君山水域原有的39个非法砂石码头全部取缔 ， 并开展复绿工作 。 整治后的华龙码头 ， 恢复了原本的湿地风光 ， 不仅频频出现珍稀鸟类 ， “水中大熊猫”江豚也回来了 。
洞庭湖所在的长江中下游地区 ， 是人口密集的区域 ， 也是湿地极易受到影响和侵占的地区 。 围滩、围湖、围垸建房造田 ， 导致湿地萎缩退化 ， 不仅破坏动植物资源 ， 也易造成频繁的水灾 ， 最终影响人类正常的生产生活 。
近年来 ， 包括洞庭湖在内的许多地区通过各种方式退还本属于湿地的空间 ， 保护并修复了大量湿地 。 放眼望去 ， 鄱阳湖、洪湖、巢湖、太湖等如翡翠般依偎在长江的臂弯里 ， 绿色湿地正逐渐扩大 。
在湖北洪湖 ， 通过拆围和退垸还湖还湿 ， 38.6万亩天然湿地已经全面恢复 。 历史上 ， 洪湖曾一度有60%的湖面被开垦成鱼池 ， 贪婪的捕捞几乎穷尽洪湖的资源 。 经过几年努力 ， 洪湖所有围垸已退出养殖生产 ， 破口通湖让洪湖血脉恢复畅通 。 下一步 ， 洪湖地区将继续加强生态修复与建设 ， 构造湿地景观 ， 修复受损的生态系统 。
【洞庭湖|守护“长江之肾”（长江巡礼②）】在安徽巢湖 ， 自2018年启动的总面积100平方公里的环巢湖十大湿地保护修复工程已建成9个 ， 巢湖湿地记录的植物数量由2013年的211种升至275种 。 在2020年巢湖流域严重洪涝灾害中 ， 环巢湖十大湿地累计蓄洪2.69亿立方米 ， 有效缓解了主城区的防汛压力 ， 湿地成为防汛抗洪的一道“生态大坝” 。

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