皮肤|颜值高，有内涵！这个“网红”绝了( 二 ) 天麻|内涵|杜仲|中药材|三宝

天麻，不单是一味名贵的中药材，更是人们餐桌上的美味。药食同源，以药为膳。天麻的食用通常与多种食材进行搭配，如天麻红枣炖土鸡、天麻百合排骨汤等都是美味又营养的药膳。

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// “仙草”灵芝
灵芝古有“仙草”之称，喜欢生长在贵州高原丛林深处的岩石古木之间，云雾缭绕，日照少。外形呈伞状，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。

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在贵州得天独厚的原始环境下，生长的野生灵芝品质优良、营养丰富，是国内最好的野生灵芝品种。

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《中国药典》记载：灵芝有“补气安神，止咳平喘”等功效。被国家批准为新资源食品，被誉为“健康食品之冠” 。李时珍在《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧，好颜色” ，灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤。
灵芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。

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不仅如此，灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能；可消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常；可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，对心肌缺血具有保护作用。

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灵芝味虽苦，但苦而香。灵芝的名贵在于它含有丰富的多糖和三萜，灵芝还富含许多微量元素。
// 植物黄金：杜仲
两千多年来，杜仲一直是名贵的滋补药材。杜仲盛产于贵州山脉，在《药物生产辨》中就有"杜仲产贵州、四川者最佳"的记载。药用杜仲，即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。

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