潮热是什么意思潮热是按照一定的时间发热，或一定的时间内热势较之更甚，像潮汐一样来去有时的症状 。中医将潮热分为阳明潮热、阴虚潮热、温热潮热、身热夜甚等不同的潮热类型 。
导致各种潮热的病因也各不相同，如阳明潮热，多因热邪心包，邪正相交所致，阴虚潮热，阴虚内热所致，湿温潮热，多因湿温蕴结人体所致，身热夜甚，多因热邪损伤营阴所致，且发病时伴随的其他表现也不尽相同 。
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注意事项：
1、避免烟、酒和尼古丁的刺激：烟、酒精、尼古丁等会造成血压和精神方面改变，故更年期妇女不宜过多饮酒、吸烟，咖啡、茶等也注意避免 。
2、放松身心：当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉水等，对于缓解潮热亦有作用 。
3、深长呼吸：在热流开始刺痛皮肤、爬上颈部时做呼吸有一定的作用，尽力排尽肺中的气体，然后扩张膈肌，深吸气 。保持稳定的节奏，在流汗之前，往往可在一定程度控制潮热 。
参考资料来源：百度百科-潮热

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