太白穴按摩手法
吃饭之前，用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置，踩压3分钟就可以了 。
用手按摩的时候，力道以穴位处微微感到胀痛为度，每天坚持按揉3到5分钟 。
太白的准确位置在哪里?脚底内侧边缘 。
太白的准确位置在脚底内侧边缘，第一跖骨小头后下方的凹陷处，也就是脚的内侧边缘靠近大脚趾的地方 。太白穴在人体的穴位上，是脾经的原穴，也是健脾的重要穴位 。
太白穴的作用：
按摩太白穴，止泻补肺 。
此穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通 。点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升 。
太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴，健脾的功能相当于山药薏米粥 。不过，按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟 。

秒懂生活扩展阅读

• 阿吉太组合西曼 阿吉太组合
• 康熙朝的太监
• 腌肉没有太阳晒怎么办
• 冥古宙太古宙元古宙 冥古宙
• 海南高速公路服务区太少？游客建议多建，省交通运输厅回应→
• 人心太假太虚伪的句子大全
• 灰太狼的精神
• 喀纳斯|喀纳斯有“雪域第一村”之称，你不要太关注于旅游
• 什么是以太海
• 太原拍婚纱哪里好