膝关节|除了金牌，滑雪的尽头可能是骨折！滑雪前，这些知识需要提前认知( 二 )

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2、成形术
半月板成形术包括关节镜下的半月板部分切除、次切除或是全部切除等。
术中需根据半月板的具体损伤情况，切除掉损伤以及无法缝合的半月板组织，不过该种手术导致骨关节炎发生的风险相较于缝合手术高。

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3、置换术
置换术适用于半月板毁损性的损伤，曾经进行过半月板全切除或次全切除的半月板整体环状结构消失的患者。
该种手术一般要求患者年龄小于50岁，活动量需求较大，关节稳定，患处膝盖软骨良好，下肢力线正常。
若是患侧的膝关节间隙有疼痛症状，那么可以考虑移植手术。

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滑雪虽酷，但咱们也需保持敬畏之心
在很多人的思维里，滑雪这个运动项目动作飘逸且轻松，雪地看上去洁白而松软。但事实上，即便是民用坡道下滑时，滑雪者的速度也可以达到时速60公里以上。
这是什么概念呢？
当滑雪者以60公里的时速撞到障碍物时，比如树木或金属围栏，其冲击力如同从三层楼的高度坠地差不多。
因此，滑雪虽说好玩，但一定要量力而行，对自己运动能力有基本的评估，不要贸然尝试高难度工作，同时还需做好相关防护工作，佩戴好护目镜、膝关节护具等。
正如网友所说：“滑雪若一注意，别人是谷爱凌，而你却是骨折”。

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参考文献：
【1】刘彦.休闲滑雪损伤原因的调查与分析——以乌鲁木齐地区为例[J].乌鲁木齐职业大学学报,2010,19(01):29-31.
【2】陈旦. 基于大众高山滑雪和单板滑雪肌肉骨骼损伤现状和预防[A]. 中国体育科学学会.第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编[C].中国体育科学学会:中国体育科学学会,2019:3.

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