冰雪运动|冬奥会带火冰雪运动，滑雪前这些事需要注意( 二 ) 旅游|疫情|高风险|旅行社|一团

做好保暖措施：“滑雪导致受伤，首先是运动伤，其次就是冻伤。”程富礼提醒，冬季雪场气温低，如果没有做好保暖措施，孩子很容易造成冻伤，所以，一定要准备好厚衣服，做好保暖工作。
给孩子选择儿童专用、合适的护具：佩戴头盔、目镜、护甲、护臀、护膝、护腕等。
滑雪前做些热身和拉伸动作：使身体肌肉得到放松，避免造成肌肉拉伤。
受伤后如何正确处理？
“滑雪过程中，如有擦伤和磕碰，首先判断伤口是否有活动性出血，对伤口进行清洗后，就近利用相对干净的衣服、毛巾、围巾对伤口进行包扎止血。如情况严重，可能合并有骨折的，可以拿树枝或者木板进行简单的支撑固定，然后送到医院处理伤口。”程富礼说道。
一旦出现四肢部位骨折、脱臼的情况，及时对伤肢进行固定，程富礼指出：“这时候千万不要活动伤肢，以免造成二次伤害。”
如果怀疑是脊背部位骨折，不要几个人搀扶或采用“抬手抬脚”的方式去挪动伤者，这个过程中容易让原本完好的神经受伤，最好是找块硬板拖住伤者然后送到医院进行治疗。
程富礼提醒，发生意外后，一定要清楚自己目前的情况，针对不同情况进行及时有效的处理，避免加重病情。
中容易让原本完好的神经受伤，最好是找块硬板拖住伤者然后送到医院进行治疗。
程富礼提醒，发生意外后，一定要清楚自己目前的情况，针对不同情况进行及时有效的处理，避免加重病情。

冰雪运动|冬奥会带火冰雪运动，滑雪前这些事需要注意( 二 )

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