杭州|女生雪场遭遇两倍体型大哥，结果旅行中止( 二 ) 教练|哈尔滨|医生

大哥摇摇头苦笑道：“我是滑过几次比较熟了，护具没戴全，加上我个子比较高，不小心一屁股直接摔下去，尾椎骨折了。关键是这个部位骨折都没办法治疗，只能静养，就怕留下后遗症了！”
杭州周边滑雪场近况
网友：下饺子！

滑雪运动也一直深受杭州人民的喜爱，不仅新鲜刺激还可以拍照出片。

记者了解到杭州周边有多个滑雪场，从市区出发，开车一两个小时便能到达。
有网友反映，杭州临安大明山、桐庐生仙里等滑雪场近日人流量非常大，尤其是在元旦假期、周末期间。

来源：小红书网友分享
滑雪场在下饺子的情况下，不仅影响滑雪体验，也更容易造成游客受伤。一方面是滑雪新手经验不足，摔伤概率大；另一方面是雪道拥挤，滑雪者中途停下导致后方人员躲闪不及，造成撞伤。
滑雪如何正确防护？
专业教练这样说
随着滑雪这几年的流行，去骨科的患者络绎不绝。尤其是心血来潮想体验冰雪运动的初学者更容易受伤。

虽然摔跤是学会滑雪的必经之路，但伤大可不必那么严重！如何避免伤筋动骨，让滑雪更加快乐，就需要滑雪前认真阅读注意事项和对身体重要部位进行防护。
不过，该如何正确防护呢，记者联系到了杭州周边某滑雪场的顾教练，为大家带来专业滑雪防护小知识：
1、您对初次滑雪者的建议？
顾教练表示：“不是因为我是教练才这么建议。首先滑雪本身就是一个高危运动，如果有条件的话，最好是请教练，从网上看视频教学效果是不大的。教练分两种：一种是雪场教练，还有一种是约课私教，私教的费用相对贵一些，教学内容体系更完善。如果说想简单体验一下的话，可以找雪场里的教练；如果想系统地学习，可以选择私教。 ”
2、您推荐哪些滑雪新手必带的装备？

“就从头开始说，一是头盔和护目镜，雪场光线强，护目镜可以有效保护视力。二是穿三层防护衣，第一层是贴身的速干衣也可以是瑜伽服，起到吸汗的作用，如果怕冷的话，中间再穿一个保暖层，最外面是滑雪服，起到防风防水的作用。三是戴一双保暖防雪的手套。四是强烈建议新手佩戴小乌龟防护垫，新手摔跤冲击力较强，小乌龟防护垫的厚度能够减少缓冲。如果不戴的话，新手直接摔下去，尾椎骨、膝盖部位容易受伤。 ”
“总结来说，滑雪新手就带好速干衣、手套、护具，剩下的去雪场里面租就好，再根据自己的情况要不要请教练。最后是要掌握好正确的摔倒姿势：先降低人的重心，再增大身体跟坡的接触面积，就没那么容易受伤了。 ”

杭州|女生雪场遭遇两倍体型大哥，结果旅行中止( 二 )

秒懂生活扩展阅读