2019年4月23日 ， 我们夫妻俩选择从感通索道坐索道上去 ， 从玉带云游路的0公里处开始徒步 ， 途经七龙女池、凤眼洞、中和寺、到桃溪 ， 返回中和寺后徒步下山至三月街全程20km的线路 。 整个玉带云游路 ， 这可能是最佳的徒步线路了 。 当然也可以根据个人情况选择不同的上下山方式 ， 徒步玉带云游路哦 。

徒步玉带云游路之事前准备：
1、由于徒步玉带云游路 ， 耗时较长、紫外线强、体能消耗大等特点 。 故在出发前一夜建议早睡且要休息好 ， 携带好必须物品如矿泉水（每人一瓶就够了 ， 喝完可以接苍山溪水喝的）、补充能量的少许食物、水果、手机（若喜欢手机摄影 ， 估计再配充电宝备用）、防晒物品（遮阳帽、墨镜、防晒霜及其他遮掩物件等）、适合徒步的运动休闲鞋、垃圾袋、口哨、创可贴、霍香正气水、餐巾纸或湿巾纸、适当的现金、视出发当天天气预报情况携带衣服（不管天气如何都建议穿长袖哦）及简易雨具等 。

清空要携带包包内一切不必要的物品 ， 轻装上阵 ， 游玩会更加舒服与轻松 。

2、来大理旅游建议入住当地的客栈民宿 ， 这样既可体验当地特色的文化 ， 又可体验非标的、个性化的入住服务体验 ， 最主要的是每家客栈都会有茶喝 ， 还可以与老板或管家了解更多关于大理的人文故事及旅游建议 ， 让你旅游无忧啊 。

入住位置建议选择离古城或主要游玩景点相对近一些（自驾就可以随意一些） ， 价格选择取决于旅游预算 。 像我们就选择苍山脚下的、离感通索道很近的一家别墅民宿---大理苍山愿无违别墅客栈 ， “户庭无尘杂 ， 虚室有余闲 。 久在樊笼里 ， 复得返自然”描绘的正是这里没错了 。

徒步玉带云游路之事中建议：
1、乘坐感通索道【A】上去苍山 ， 顺带把珍珑棋局、清碧溪、苍山大峡谷游玩一下 。 不过时间不能太长哦 ， 我们的重点目标是徒步18公里长的玉带云游路；

我们10:00从感通寺停车场出发 ， 10:40就开始从玉带云游路0公里处开始徒步啦；


2、徒步约4.5公里后 ， 于11:40到达七龙女池景区 ， 在龙女驿站休整补充能量；






3、在龙女驿站休息20分钟之后往7公里之外的中和寺（玉带云游路里程11.5公里）方向出发；



4、从七龙女池徒步3公里（玉带云游路里程7.5公里）后途经绿玉溪；


【徒步|大理苍山13.5公里的玉带云游路，深度徒步最全攻略！】








5、从七龙女池徒步3.7km（玉带云游路里程8.2公里）后途经洱海岩岛 ， 这里估计是整条线路上风景最好的一段了 ， 驻足赏景拍照时必须的；

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